নতুন গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে বাদাম ও বীজ জাতীয় খাবার ডাইভার্টিকুলাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায় না, যা পূর্ববর্তী খাদ্য পরামর্শকে চ্যালেঞ্জ জানায়। প্রায় ৩০,০০০ এমন নারীর ওপর এই গবেষণা চালানো হয়েছিল যাদের আগে কখনও এই রোগ হয়নি। দেখা গেছে, যারা DASH ডায়েট, মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট এবং অন্যান্য সুষম খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করেছেন, তাদের মধ্যে ডাইভার্টিকুলাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা কম। এই ফলাফল পূর্বে পুরুষদের ওপর করা গবেষণার সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ এবং খাদ্য পরামর্শে পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয়। বিশেষজ্ঞরা এখন একমত যে উচ্চ-ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার — যেমন বাদাম, বীজ, ফল ও সবজি — কোলন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। যদিও ডাইভার্টিকুলাইটিসের মারাত্মক ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে, বেশিরভাগ হালকা ক্ষেত্রে খাদ্য ও পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।