.png)
ગરમી અને પચન: એક સંવેદનશીલ સંતુલન
ઉંચી તાપમાન માત્ર પરસેવો જ નથી લાવતી, પણ તમારા પાચનતંત્રને ધીંમું પણ કરી શકે છે. ઉનાળામાં સામાન્ય રીતે થતી પાણીની ઉણપ (ડિહાઈડ્રેશન) પચનને ધીંમું કરે છે, જેના પરિણામે કબજિયાત, ફૂલો પડવો અને અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ફાઇબર એક કુદરતી પચન નિયંત્રણ તરીકે કાર્ય કરે છે.
ફાઇબરની વિશિષ્ટ ક્ષમતા: હાઇડ્રેશન સહાયક અને પેઢું સક્રિય કરનાર
આહાર ફાઇબરના બે પ્રકાર હોય છે, જેમાં દરેક પ્રકાર પચનતંત્ર માટે અલગ-અલગ રીતે ઉપયોગી છે. દ્રાવ્ય ફાઇબર પાણી શોષી જેલ જેવી વસ્તુ બનાવીને मलને નરમ અને મલમૂત્ર વિસર્જનને સરળ બનાવે છે.
.png)
.png)
.png)
.png)