చాలా మంది యువత తాము కూడా గుర్తించకుండా ఎక్కువగా క్లీన్స్ చేయడం, యాక్టివ్ పదార్థాలతో కూడిన స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తులు ఎక్కువగా వాడడం వల్ల తమ చర్మ రక్షణ పొరను (skin barrier) దెబ్బతీయుతున్నారు. డెర్మటాలజిస్టులు చెబుతున్నారు – తాము చూడుతున్న రోగుల్లో కాలినట్టుగా ఉండటం, ఎర్రదనమవడం, జల్లు, అధిక సున్నితత వంటి లక్షణాలు అధికంగా కనిపిస్తున్నాయని. ఇవి తక్కువగా చేయడం వల్ల కాదు – ఎక్కువగా చేయడం వల్ల జరుగుతున్నాయని చెప్పారు.

“యువతిలో సగం మంది ముక్కు ఎర్రగా, పొడిబారినట్లుగా కనిపిస్తున్న వారు ఒకేసారి అయిదు లేదా ఆరు ఉత్పత్తులు వాడుతున్నారు – కొన్ని మరింత ఎక్కువగా,” హైదరాబాద్లోని చర్మ వైద్యురాలు డా. మీనల్ కుమార్ చెప్పారు. “రోజుకు మూడుసార్లు లేదా నాలుగుసార్లు ముఖం కడుగుతున్నారు, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ వాష్ వాడుతున్నారు, దానికి టోనర్లు, విటమిన్ C, నయాసినమైడ్, రెటినాల్ లాంటివి కలుపుకుంటున్నారు – అవి ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయో కూడా తెలియకుండా.”

ఈ తరహా ఓవర్-లేయరింగ్ వల్ల చర్మం యొక్క సహజ రక్షణ తడిగా మారుతుంది. దీని వల్ల నీటి లోటు, తేలికపాటి చర్మం, పిమples సమస్యలు పెరుగుతాయి. “ఇప్పుడు స్కిన్‌కేర్ వల్లే వచ్చిన సమస్యను మేము చికిత్స చేయాల్సి వస్తోంది,” డా. కుమార్ చెప్పారు.

24 ఏళ్ల ఒక కంటెంట్ క్రియేటర్ ఆమె దగ్గరకు రాగానే చర్మం ఎర్రగా, పలుచగా, కాలుతున్నట్లు ఉంది. “రోజుకు నాలుగు సార్లు ఫోమింగ్ క్లీన్సర్ వాడుతున్నది. ఆమె చర్మం బలహీనమై ఎర్రగా మారింది. ఆమె కొత్త అలర్జీ అని భావించింది కానీ ఇది చర్మ రక్షణ పొర కూలిపోయిన ఫలితం.”

‘క్లీన్’గా ఉండాలని మోజు కూడా సమస్య. “నూనె లేదా చెమట చర్మానికి మంచిది కాదని ప్రజలు భావిస్తున్నారు. కానీ ఎక్కువగా కడిగితే సహజమైన నూనె పదార్థాలు పోతాయి, మైక్రోబయోమ్ కూడా పోతుంది.”

బ్రాండ్లు మార్కెటింగ్ ద్వారా 10-స్టెప్ స్కిన్‌కేర్ అవసరమని చెబుతున్నాయని ఆమె అంటారు. కానీ “చర్మం అలాంటిది కాదు. అది కూడా ఓ హద్దు ఉంటుంది.”

ఆమె సలహా ఇస్తున్నారు – “రోజుకు రెండు సార్లు మృదువైన క్లీన్సర్, ఒక మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ – చాలు. మిగతావన్నీ డాక్టర్ సిఫార్సుతో మాత్రమే వాడాలి, సోషల్ మీడియాతో కాదు.”